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Burpees: ejercicios para hacer en casa fácilmente

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Burpees es el nombre de un tipo de ejercicio bastante completo, el cual permite que quienes lo practican logren trabajar diferentes partes del cuerpo a la vez, como es el caso de los pectorales, los biceps, triceps e incluso también los cuádriceps. Aunque este ejercicio en particular se caracterizan porque se pueden hacer en casa sin necesidad de aparatos ni de instructores especializados en el tema.

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