Inicio Ejercicio Entrenamiento abdominal, ¿cuántas veces a la semana?

Entrenamiento abdominal, ¿cuántas veces a la semana?

845
0

El entrenamiento abdominal es quizás el más requerido por aquellas personas acostumbradas al deporte alrededor del mundo, se trata de un entrenamiento cargado de mitos, contradicciones e información poco certera, lo cual muchas veces lleva a que no se trabaje de la mejor manera la zona.

entrenamiento abdominal